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他是维C之王,美容养颜效果好,据说全国只有1%的人吃过!九阴真经银矿刷新时间

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发表于 2020-6-29 15:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
我的关键词 他是维C之王,美容养颜效果好,据说全国只有1%的人吃过!九阴真经银矿刷新时间  热点新闻

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夏日里去茶饮店,最多见的冷饮中增加的水果除了蜂蜜,就是百香果啦!百香果酸酸甜甜,特别经过出格工艺处置惩罚后,沏茶超级好喝,口感跟香味都美到极致,而且最垂危的是
百香果含有17种氨基酸,丰富的卵白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物资,更被称为水果中的VC(维生素)之王。

可以增强人体抵挡力,进步免疫力,特别小孩和孕妇吃了更黑白常有助于身段发育和发展。而且,
百香果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面很是细小的部位
,举行深条理的整理和排毒,可是又不会对肠壁有任何侵害的,有改良人体罗致功用、整肠健胃的功效。
它不但含有丰富的营养,而且可以给人饱腹的感受
,减肥的人都晓得饱腹感对他们有多垂危,饱腹可以让人淘汰对于其他高热量食品的摄取,有助于改良人体营养罗致结构。



举荐做法1:

西柚百香果养乐多

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食材


百香果  3个 / 西柚  1个 / 养乐多  3瓶 / 矿泉水  1瓶 /



建造步伐



1、百香果冲洗清洁

2、对半切开百香果,用勺子挖出果肉放入杯中

3、西柚用盐搓洗清洁后,中心位置切块放入杯中,此内部分去皮后将果肉放入杯中

4、倒入养乐多和矿泉水,爱好甜味重的可以参加适当的蜂蜜或白糖



举荐做法2:

百香果冰粉

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食材


百香果  2个 / 青柠  6个 / 蜂蜜  2勺 / 酸甜话梅肉  适当 / 白凉粉  1小把 /



建造步伐



1.锅中加水烧开,参加白凉粉不停搅至煮开。

2.将白凉粉盛出放凉待凝固后切成小方块。

3.等待冷却时可将百香果,青柠切好

4.把白凉粉切成小方块后参加百香果、青柠、酸话梅。

5.末端参加两大勺的蜂蜜即可开吃。



举荐做法3:

百香果果酱

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食材


百香果  500克 / 白糖  200克 /



建造步伐



1.预备百香果

2.切开

3.用小勺取出果瓤

4.把百香果果肉放锅中,调入部分白糖腌制约2小时左右。

5.开小火

6.再次放入剩下的白糖

7.稍煮把糖化开,锅铲翻动。

8.放入消毒过的小瓶子,盖盖倒放,冷却后放入冰箱冷藏存储。

小贴士:

1、白糖要按照百香果酱的酸甜度或自己的口感放入哦;

2、煮果酱要用锅铲搅动哦,以防粘锅;不要用铁锅煮哦。

3、此外煮酱时也可放一些柠檬汁儿。



举荐做法4:

百香果蜂蜜水

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食材


百香果  3个 / 蜂蜜  3勺 / 饮用水  1杯 /



建造步伐



1、希奇的百香果三个

2、切开百香果

3、用勺子把百香果的果汁挖出来放杯子里。

4、取个大一点的杯子把百香果汁倒进去,然后再倒入饮用水不要倒满。

5、再倒入蜂蜜搅拌均匀,末端放入几块冰块即可。



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